Mách bạn những cách giải rượu đơn giản mà hiệu quả nhất

Rượu bia là thức uống đồng hành trong những bữa tiệc, liên hoan hay họp mặt bạn bè, gia đình. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều rượu bia có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và nhức mỏi. Dưới đây là những cách giải rượu đơn giản mà hiệu quả nhất, giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo trở lại.

Uống nước lọc

Nước lọc giúp hạn chế sự hấp thụ của các chất có cồn và đảo thải chúng ra ngoài nhanh hơn. Ngoài ra, nước lọc còn giúp bổ sung nước cho cơ thể, giảm nguy cơ mất nước sau khi uống rượu.

Uống nước chanh hoặc cam

Chanh và cam chứa nhiều vitamin C, giúp giảm bớ những tác động tiêu cực của rượu bia lên gan và hệ tiêu hóa. Pha một ly nước chanh ấm hoặc cam tươi có thể giúp bạn tỉnh táo nhanh chóng.

Uống nước gừng

Gừng có tác dụng giãn mạch, giúp đào thải các chất có hại trong rượu bia ra ngoài nhanh hơn. Chỉ cần thái mỏng 1-2 lát gừng, đun sôi và uống khi còn ấm.

Dùng trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm đau đầu và thải độc hiệu quả. Uống một tách trà xanh ấm ngay sau khi uống rượu có thể giúp bạn nhanh chóng cải thiện tinh thần.

Ngủ nghỉ ngơi

Nếu đã bị say, tốt nhất bạn nên tìm một nơi yên tĩnh để ngủ nghỉ. Cơ thể sẽ có thời gian đào thải bia rượu, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn sau khi tỉnh dậy.

Mở nhạc vui và hát karaoke

Mách nhỏ bạn một cách giải rượu hiệu quả là hát karaoke! Khi say, các cơ bắt nhạc vui tƷ và hát hò sẽ giúp tinh thần phấn chấn, giảm cảm giác đau đầu và mệt mỏi.

Nếu bạn đang tổ chức tiệc tại nhà hoặc ngoài trời, đầu tư ngay một chiếc loa kéo chất lượng hoặc thuê loa kéo qua hotline: 0969.934.373, vừa giải trí vừa giúp cơ thể loại bỏ chất có cồn nhanh hơn.

Với những cách giải rượu đơn giản mà hiệu quả trên, hy vọng bạn sẽ nhanh chóng tỉnh táo và tràn đầy năng lượng! Đừng quên bảo vệ sức khỏe bằng cách uống rượu bia có chừng mực và sử dụng những biện pháp giải rượu hợp lý nhé.